데일리 알렉스

헷갈리는 영유아 호흡기 질환, 한눈에 정리!영유아 시기에 자주 걸리는 네 가지 감염병 — 아데노바이러스, 독감(Influenza), 마이코플라즈마, RSV.증상이 겹치기도 하고 유행 시기도 비슷해서 부모 입장에서는 정말 당황스럽죠.특히 어린 아이들은 "어디가 아픈지" 표현하지 못하니까 증상 특징을 알고 빠르게 대처하는 것이 중요해요.1. 아데노바이러스 (Adenovirus)✔ 요즘 특히 유행✔ 발열·결막염·장염처럼 다양한 모습으로 나타남■ 주요 증상고열 (39~40°C까지 3–5일 지속하는 경우 많음)목감기 / 인후통결막염(눈 충혈, 눈곱)설사·구토 등 장염 증상기침·콧물 등 일반 감기 증상도 동반■ 특징열이 오래 가는 것이 가장 큰 힌트결막염·장염·편도선염 등 다양한 기관을 동시에 침범2세 이하에서도 ..

2025년 부모들이 꼭 알아야 할 영유아 호흡기 감염 대비 가이드1. RSV는 어떤 질병인가요?RSV(호흡기세포융합바이러스, Respiratory Syncytial Virus)는영유아에게 감기처럼 시작하지만 폐렴이나 기관지염으로 악화될 수 있는 바이러스예요.주로 가을부터 겨울(10월~3월) 사이에 많이 퍼지고,열·기침·콧물 같은 증상으로 시작하지만 호흡곤란으로 입원하는 경우도 있습니다.특히, 생후 몇 개월 안 된 아기에게는 면역력이 약하기 때문에 단순한 감기처럼 보여도 위험할 수 있어요.2. 어떤 아기가 RSV에 취약할까?모든 아기가 걸릴 수 있지만, 특히 아래 경우는 ‘고위험군’이에요 👇이런 아기들은 RSV에 걸리면 단순 감기보다 폐렴·기관지염 위험이 훨씬 높아요.3. RSV는 어떻게 치료할까?아쉽게..

최근 유럽의약품청(EMA)이 피나스테리드(Finasteride) 1mg 제형(탈모 치료용)에‘자살 생각(suicidal ideation)’을 부작용 항목으로 공식 추가했습니다.한때 단순한 ‘커뮤니티 루머’로 여겨졌던 내용이 이제는 공식 안전성 경고로 바뀐 것입니다.피나스테리드란?피나스테리드는 대표적인 5-알파 환원효소 억제제(5α-reductase inhibitor) 로,남성호르몬인 테스토스테론을 DHT(디하이드로테스토스테론)로 전환시키는 효소를 차단합니다.DHT는 탈모의 주요 원인으로 알려져 있어, 이 약은 남성형 탈모 치료 및 전립선비대증에 사용됩니다.1mg 제형: 탈모 치료용 (프로페시아 등)5mg 제형: 전립선비대증 치료용 (프로스카 등) 어떤 부작용이 문제가 되었나?최근 여러 연구에서 피나스테리..

미국 영양제는 성분 함량이 높고 품질 관리가 엄격해 많은 분들이 찾습니다.하지만 “어디서 사야 안전할까?”, “통관은 어떻게 하지?” 고민되는 분들이 많죠.오늘은 미국 약사로서 직접 이용해본 안전하고 효율적인 미국 영양제 직구 방법을 알려드릴게요.(실제 경험 + 약사 시선 기반 가이드입니다.)1. 왜 미국 영양제를 직구하나?고함량 제품: 비타민, 오메가3, 유산균 등 함량이 국내 제품보다 높음브랜드 다양성: Thorne, NOW, Garden of Life, Nature’s Way 등 국내 미입고 브랜드 다수가격 경쟁력: 세일 시즌(블랙프라이데이, 레이버데이 등)엔 국내가보다 훨씬 저렴2. 믿을 수 있는 미국 영양제 구매처 TOP 4iHerb (아이허브)👉 www.iherb.com가장 대중적인 해외 영..

아기가 돌이 지나면 드디어 이유식을 벗어나조금 더 다양한 음식을 먹게 되죠.하지만 이 시기엔 감기, 장염, 중이염 등 각종 감염이 잦아지는 시기이기도 해요.그 이유는?👉 면역체계가 아직 완전히 성숙하지 않았고👉 어린이집, 외출, 장난감 공유 등으로 바이러스 노출이 많기 때문이에요.그래서 이 시기엔 단순히 “잘 먹는 것” 이상으로,면역력을 키워주는 영양 밸런스가 정말 중요합니다.오늘은 약사 엄마로서 제가 직접 정리한 돌 지난 아기의 면역력 관리 핵심 루틴을 소개할게요.1. 면역력의 기본은 ‘균형 잡힌 식단’아기의 면역세포는 대부분 장에서 만들어져요.즉, 장이 건강해야 면역도 튼튼하다는 뜻이죠.✅ 면역에 좋은 4대 영양소 포인트단백질: 면역세포 재료, 항체 생성예시 - 닭고기, 달걀, 두부, 흰살생선비타..

비염으로 코막힘에 잠 못 자는 아기,찬바람만 불면 시작되는 아기 기침,혹시 천식으로 이어지진 않을까 걱정되셨죠?안녕하세요, 약사 엄마 Alex입니다.가을 겨울이 되면 영유아 비염과 천식 증상으로 고민하는 부모님들이 많아져요.특히 어린 아이들은 면역력이 낮고, 콧물/기침을 스스로 조절하지 못하다 보니 만성화되거나 악화되기 쉬워요.오늘은 비염과 천식 예방을 위한 생활습관 5가지,우리 집에서도 실천 가능한 습관들만 정리해드릴게요.1. 매일 아침 10분, 집안 환기 필수!창문을 열고 짧게라도 환기해 주세요.외부 미세먼지가 심하지 않은 날엔 하루 2번 추천해요.이유: 실내 공기 속 집먼지 진드기, 곰팡이, 휘발성 유기화합물은 비염/천식 유발 원인이 될 수 있어요.> 팁: 공기청정기만 돌리는 건 완전한 해결이 안 ..

안녕하세요, 약사 맘 알렉스입니다 👩‍⚕️✈️요즘 해외여행 준비하시는 분들 정말 많죠?여권, 환전, 보험도 중요하지만, 응급약 챙기기는 더더욱 중요해요.낯선 환경에서 갑자기 아프면 약국 찾기도 어렵고,나라별로 약 이름이나 성분도 달라서 정말 당황스러울 수 있거든요.오늘은 제가 직접 약국에서 근무하면서, 그리고 여행 중 겪은 경험을 바탕으로해외여행 갈 때 꼭 챙겨야 할 응급약 리스트를 알려드릴게요.💊 1. 장염·설사약 (Traveler’s Diarrhea)해외여행 중 가장 흔한 증상은 바로 여행자 설사예요.기온, 수질, 음식이 달라서 장이 깜짝 놀라버리는 경우가 많아요.✅ 지사제 (로페라마이드, Loperamide)증상이 심하지 않다면 1~2회 복용만으로 충분해요.단, 열이 나거나 혈변이 섞여 있다면 ..

최근 트럼프 대통령이 임신 중 타이레놀 복용과 자폐 위험, 그리고 백신과 자폐 연관성에 대해 발언하면서 많은 임산부와 엄마들이 불안해졌습니다.그렇다면 실제로 과학적으로 근거가 있는 이야기일까요? 지금부터 FDA와 의학계의 입장을 정리해드릴게요.📰 트럼프 대통령의 발언 요약트럼프 대통령은 이렇게 주장했습니다.임신 중 타이레놀(아세트아미노펜) 복용이 아이의 자폐 위험을 높일 수 있다.임신부가 맞는 백신도 자폐와 관련이 있을 수 있다.이 발언은 전 세계적으로 화제가 되었고, 특히 임신부 진통제 선택에 혼란을 주고 있습니다.🔍 FDA와 의학계의 입장하지만 FDA, WHO, CDC, 국제 전문가들의 의견은 다릅니다.임신 중 타이레놀임신부가 사용할 수 있는 가장 안전한 진통제로 여전히 권장되고 있습니다. 일부 ..

“오늘도 또 소리를 지르고 말았다…”17개월 아기가 하루에도 몇 번씩 울고, 물건을 던지고, 떼를 쓰면 부모는 정말 지치고 힘듭니다. 참으려 해도 한계가 오고, 그러고 나면 자책하게 되죠.하지만 꼭 기억하세요.👉 이런 모습은 아주 정상적인 발달 과정이라는 사실을요.왜 17개월 아기는 이렇게 행동할까요?말이 부족해서하고 싶은 건 많지만 표현할 말은 적으니 울음과 행동으로 감정을 드러냅니다.자율성이 커져서“내가 할래!” 욕구는 강해졌는데 원하는 대로 안 되면 좌절감이 큽니다.감정 조절 능력이 미숙해서속상한 마음을 다스리는 방법을 아직 몰라 울고, 던지고, 소리치며 표현하는 거죠.이 모든 건 아기가 성장하고 있다는 신호입니다.부모가 할 수 있는 대처법1. 감정을 먼저 인정하기“그만 울어!”보다는👉 “많이 ..

육아를 하다 보면, 아기가 눈 깜짝할 사이에 뭔가를 입에 넣는 일이 정말 많습니다.특히 6개월~24개월 아기들은 모든 걸 입으로 확인하는 시기라 이물질 삼킴 사고가 흔해요.오늘은 아기들이 자주 삼키는 이물질과 대처법을 정리해 드릴게요. 👩‍⚕️1. 모기 기피제 (이카리딘, 시트르산, 에탄올)위험성: 피부에는 안전하지만 먹는 용도로는 검증되지 않음.소량(핥은 정도) → 대부분 문제 없음.대처법1. 입안 물로 헹궈주기2. 물 소량 마시게 하기3. 구토·호흡곤란·무기력 없으면 관찰만4. 증상 지속·심하면 병원2. 자석특히 네오디뮴 자석 장난감은 위험!1개 → 대변으로 배출될 수 있음2개 이상 → 장에서 서로 달라붙어 장 천공 위험 → 무조건 병원대처법: 개수 확인이 안 되면 바로 응급실3. 버튼형 배터리 (..